SALUD EMOCIONAL EN EL ADULTO MAYOR EN TIEMPOS DE PANDEMIA
La salud emocional se relaciona con la capacidad de un individuo para establecer relaciones armónicas con otras personas. Cuando un adulto mayor sufre problemas emocionales, generalmente lo conlleva a una combinación de factores psicológicos, físicos y sociales. A continuación en el siguiente folleto se logra visualizar detalladamente.
CALIDAD DE VIDA Y FUNCIONALIDAD EN EL ADULTO MAYOR EN TIEMPOS DE PANDEMIA
La salud es la capacidad de satisfacer las necesidades, cuya aspiración es lograr una mejor calidad de vida. La funcionalidad es la capacidad de desempeñar las actividades cotidianas necesarias para mantener una existencia independiente a pesar de padecer una o varias enfermedades. La Organización Mundial de la Salud (OMS) Es el mejor indicador en cuanto… Sigue leyendo CALIDAD DE VIDA Y FUNCIONALIDAD EN EL ADULTO MAYOR EN TIEMPOS DE PANDEMIA
¿ESTRES POR LA NUEVA NORMALIDAD EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS?
APRENDE A REDUCIR LOS NIVELES DE ESTRES: RESPIRACION – RELAJACION MUSCULAR – PENSAMIENTOS POSITIVOS
PAUSA ACTIVA
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Semillero PSICOSALUD 